Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3795 kcal
|
Fat: 76.49g | Prot: 189.37g | Carbs: 587.66g.
Breakfast: Сахар, Русский аппетит Ванильный Капучино, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Ред Булл Энергетик, Solonina Кальмар Гигантский Вяленый Полоски со Вкусом Краба, Mountain Dew Лимонад. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рыбный Год Филе Минтая, Barilla Спагетти, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Heinz Кетчуп Томатный, Рыбный Год Филе Минтая, Националь Рис для Плова. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|