Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 151.09g | Carbs: 164.22g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 2,5%, 365 Дней Джем Малиновый, Норильский Молочный Завод Сметана 10%, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Тильзитер , Хлебница Хлеб Деревенский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Dinner: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофель Отварной. Snacks/Other: Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Сахар, Красное Яблоко, Морковь. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|