Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
49.3 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 23.30g | Prot: 200.09g | Carbs: 152.25g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Гарнец Рисовая Мука без Глютена , Клубника, Мое Любимое Лето Творог 0,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая. Lunch: Алтайская Сказка Полба Дробленая, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Dinner: Капуста Белокочанная, Магнит Брокколи, Баклажан, Магнит Кабачки Свежие, Каждый День Цветная Капуста, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Меридиан Помидоры Черри, Редис, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле. Snacks/Other: Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Магнит Яблоко, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Мое Любимое Лето Творог 0,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|