Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 82.89g | Prot: 64.51g | Carbs: 173.32g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Салат Айсберг, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Огурец (без Кожуры), Теремок Суп Гороховый Постный с Булочкой. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Европа Пицца Постная. Snacks/Other: Магнит Банан, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая. more...
|
|
1860 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|