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com muita felicidade registro minha perda de pesooooo!!!!!! uhuuuuuu 2 semanas com reeducação alimentar e exercício fisico há 2 meses!!! uhuuuu 😍😍🏋️💕
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72.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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987 kcal
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Fat: 36.92g | Prot: 50.04g | Carbs: 119.77g.
Breakfast: Pão da Casa Pão de Forma, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Repolho, Abobrinha Cozida, Cenouras, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Tomates, Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Dinner: Tomates, Batatas Fritas sem Gordura, Repolho, Abobrinha Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Other: Pão de Trigo Integral, Café com Leite e Açúcar, Garoto Serenata de Amor. more...
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2299 kcal
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Exercise:
Mountain Biking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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