Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1015 kcal
|
Fat: 40.52g | Prot: 68.47g | Carbs: 102.03g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Тефтели с Рисом, Националь Маш Отварной, Помидоры. Lunch: Тефтели с Рисом, Жареные Баклажаны в Тесте. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе (Эспрессо), Bombbar Протеиновый Батончик, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Бананы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|