Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 44.57g | Prot: 99.05g | Carbs: 142.64g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Олейна Подсолнечное Масло , Кофе с Молоком, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Банан, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Billa Яблоко Гренни Смит , Вкуснотеево Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|