Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 53.40g | Prot: 80.47g | Carbs: 173.20g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Trapeza Птитим, Редис, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Пастрома из индейки, Капуста, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное. Dinner: Яичный Белок, Power Pro Fitness Jam Zero, Кокосовое Масло, Сахар, Кукурузный Крахмал, Творог 5%. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Апельсин, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natishka_tk's Weight History
|