Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
81 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 42.05g | Prot: 68.28g | Carbs: 267.84g.
Breakfast: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Блинчики из рисовой муки. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Ironman Протеиновый Батончик Кокос, ВкусВилл Кета Соломка Сушёная, Звениговский Щековина Украинская, Кабачковая Икра, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Северная Долина Молоко 3,2%, Do4a Lab Сывороточный Протеин, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Чай, Окей Груша Конференс. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|