Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1961 kcal
|
Fat: 110.11g | Prot: 110.38g | Carbs: 142.82g.
Breakfast: Cornellis Шоколад, Millennium Миндаль в Черном Трюфеле, Апельсин, банан Мини, Молокія Творог 5%, Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. Lunch: Миндаль, Billa Сыр Бри 50%, Инделика Бедро Индейки, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Авокадо, Сыр Рикотта, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры. Dinner: Апельсин, Молокія Йогурт 2,5, Банан, Своя Линия Курага, Яготинский Творог 5%. more...
|
|
1950 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Cardio - 20 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_*Ксюша_*'s Weight History
|