Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 106.68g | Carbs: 160.33g.
Breakfast: Минскхлебпром Хлеб Бородинский, Пассим Геркулес, President Petit Brie Сыр с Белой Корочкой, Тыквенные Семечки, Молоко. Lunch: Лук, Дамди Ет Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Вастэко Топленое Масло, Яйцо. Dinner: Брокколи, Алатау Кус Филе Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук. Snacks/Other: Dr.Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Грецкие Орехи, Миндаль, Апельсин, Amiran Живой Натуральный Йогурт. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|