Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 58.33g | Carbs: 121.05g.
Breakfast: Coral Club Спирулина, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске, Ярославский Бройлер Колбаски для Жарки, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Курага, Bud Пиво Безалкогольное, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Ярославский Бройлер Колбаски для Жарки, Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске, Coral Club Спирулина, Огурец (с Кожурой), Достаевский Пицца. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Виноград. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Приглашаю в бесплатный чат по правильному питанию и похудению. Пишите мне в вайбер 89517626258 я вас добавлю
05 May 21 by member: edjy47
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenasmirlena's Weight History
|