Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 85.43g | Carbs: 79.17g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Дубки Балыковая, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Село Зеленое Молоко Козье, Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Из Села Удоево Творог 2%. Lunch: Клубника, Sen Soy Устричный Соус-Маринад К Мясу, Салат Айсберг, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Смартори Пирожок с Мясом, Хот-Дог. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|