Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2119 kcal
|
Fat: 139.40g | Prot: 135.94g | Carbs: 75.95g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Lunch: ВкусВилл Сыр Копчёный Ассорти, Маркет Перекресток Сыр Маасдам, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Кофе Эспрессо. Dinner: Клубника, Главпродукт Горчица Русская, Ряба Майонез Постный, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Перекресток Салат из Морской Капусты по-Сахалински. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|