Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 57.54g | Prot: 70.66g | Carbs: 127.66g.
Breakfast: Магнит Банан, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Lunch: Сырой Овощ, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями, Гренки Домашние. Dinner: Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сырой Овощ. Snacks/Other: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|