Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2014
|
112.2 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2014:
|
1745 kcal
|
Fat: 102.72g | Prot: 60.32g | Carbs: 157.04g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Натуральный Сыр, Пшеничный Хлеб. Lunch: Яблоко, Победа Шоколад Горький без Сахара, Snickers Super, Венигрет, Жареное Яйцо. Dinner: Победа Шоколад Горький без Сахара, Окраина Холодец Куриный, Приготовленная Красная Фасоль, Венигрет, Гороховая Каша. more...
|
|
2847 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 22 minutes, Driving - 1 hour, Resting - 14 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|