Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 36.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 38.70g | Prot: 102.25g | Carbs: 143.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мясновъ Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей. Lunch: Хлеб Бородинский, Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана , Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Красное Яблоко, Овсяное Печенье (с Изюмом), Виноград. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toleshenko's Weight History
|