Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 88.56g | Prot: 56.93g | Carbs: 146.67g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сметана 20%, Соленые Крекеры. Lunch: Рахат Конфета Достык, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр, Чай с Молоком. Dinner: Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Изюм, Шоколадное Мороженое, Яблоко Желтое. Snacks/Other: Рахат Конфета Достык, Сыр, Самса́, Куриный Рулет, KFC Острые Крылышки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|