Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 33.19g | Prot: 91.86g | Carbs: 111.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Радость Вкуса Сыр Ореховый, Помидоры, Ветчина Куриная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сметана , Творог 5%. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Ветчина Куриная, Куриное Филе на Гриле, Картофельное Пюре. Dinner: Рыбные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Чудо Имбирный Пряник, Мармелад, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Творог 5%, Eco Botanica Зефир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|