Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
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49 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1440 kcal
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Fat: 40.02g | Prot: 152.24g | Carbs: 131.69g.
Breakfast: ダノン オイコス ストロベリー, 丸大食品 フィッシュソーセージ (60g), ビーレジェンド そんなバナナ風味, ヤクルト ヤクルト400LT. Lunch: ダノン オイコス ストロベリー, きゅうり, 鶏胸肉(皮なし), 鶏肉ときゅうりの中華あえ, リケン ふえるわかめ, 永谷園 松茸の味お吸い物, 日本食品製造合資会社 オーガニックピュアオートミール, セブンイレブン もずく三杯酢. Dinner: ミニトマト, ひじき煮, きゅうり, 永谷園 松茸の味お吸い物, 鶏肉ときゅうりの中華あえ, レタス, 鶏ひき肉キーマカレー. Snacks/Other: ビーレジェンド プロテイン(そんなバナナ風味), 明治 チョコレート効果カカオ72%, ライザップ ダイエットサポートバー チョコレート, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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