Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
837 kcal
|
Fat: 41.57g | Prot: 76.17g | Carbs: 39.46g.
Breakfast: Яичница, Спаржа (Консервированная, без Сиропа). Lunch: Лук, Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Куриные Котлеты с Сыром, Куриные Котлеты с Сыром. Snacks/Other: Лук, Редис, Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1882 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 3 minutes, Resting - 13 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 19.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|