Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 75.19g | Prot: 102.94g | Carbs: 134.18g.
Breakfast: Груша, Хлеб, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Пряники с Яблочно-Вишнёвой Начинкой , Яблоко, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Тоник, Швепс Индиан Тоник, Сыр Российский, Сыр Гауда, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Мираторг Колбаски для Гриля, Мираторг Колбаски К Пиву, Виноград. more...
|
|
1984 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sitting - 5 hours, Breastfeeding - 2 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|