Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 68.25g | Prot: 59.73g | Carbs: 108.86g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Ремит Колбаса Докторская, Магнит Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Малиной, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Верес Рагу Овощное с Грибами , Токио Сити Мисо Суп. Dinner: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Сарафаново Молоко Отборное , Curtis Чай Зеленый, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Мистер Хе Морковча, Жареное Яйцо, Брокколи Тушеные, Гречка Отварная, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Snacks/Other: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Лента Хлебец Ржаной с Чесночным Маслом, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе". more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
Тоже хочу 70. Не лет, конечно)
05 May 21 by member: Vita8888
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|