Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 31.22g | Prot: 106.87g | Carbs: 157.53g.
Breakfast: Цикорий, Молоко (Цельное Молоко), Лаваш Армянский, Помидоры, Творог 5%. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Haferflocken Овсяные Хлопья Нежные, Куриное Филе Вареное. Dinner: Творог 5%, Макароны Отварные, ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью. Snacks/Other: Мария Печенье, Ферма Кефир 1%, Яблоко Желтое, Апельсин. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natsleta's Weight History
|