Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1046 kcal
|
Fat: 24.28g | Prot: 67.29g | Carbs: 135.29g.
Breakfast: Ovo Cozido, Trigo Vita Pão de Forma. Lunch: Bonare Milho em Conserva , Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Dinner: Batata Inglesa Cozida, Carne de Porco Assada, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma Tradicional. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tha.nunes's Weight History
|