Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
69 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 76.67g | Prot: 136.38g | Carbs: 75.03g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Клубника, Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Lunch: Брокколи с Яйцом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Россия Щедрая Душа Родные Просторы. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Жареная Рыба (в Панировке), Помидоры. Snacks/Other: Beerka Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.tanysha's Weight History
|