Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 85.78g | Prot: 167.25g | Carbs: 28.59g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lunch: Кофе (Растворимое), Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде. Dinner: Сыр Моцарелла, Салат Овощной с Маслом, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|