Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 35.08g | Carbs: 141.98g.
Breakfast: Kivi Meyvesi, Çilek, Torku Fındık Ezmesi, Ceviz, Badem, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli. Dinner: Acılı Ezme, M.Z. Ege Etsiz Çiğ Köfte, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Cacık. Snacks/Other: Çerezya Dakota Çekirdeği, Tadelle Tadelle, Salatalık, Ülker Napoliten. more...
|
|
1839 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pinareliveren's Weight History
|