|
Праздники не прошли даром😭, вес 68 сегодня с утра. Ела , что хотела и много , вот и результат (
|
66.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2105 kcal
|
Fat: 113.42g | Prot: 90.14g | Carbs: 183.10g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Belvita Печенье, Зеленый Чай, Ашан Сыр Российский 50%, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Belvita Печенье, Зеленый Чай, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Лэнд Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Лэнд Индейка Тушеная с Овощами, Хлебница Кулич Пасхальный, Зеленый Чай, Балтийский берег Кусочки Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе , Хлебница Багет Провансаль, Биг Бон Лапша Говядина + Соус Томатный с Базиликом. Snacks/Other: Слобода Йогурт Термостатный Натуральный, Зеленый Чай. more...
|
steady weight
|