Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 95.13g | Carbs: 107.55g.
Breakfast: Перекресток Чернослив без Косточки, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Жареное Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Чай, Избенка Пельмени с Куриной Грудкой, Томатная Паста. Dinner: Good Food Чернослив без Косточки, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай с Лимоном, Магнит Морковь Вареная, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Увелка Гречка Вареная. more...
|
|
1985 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour and 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|