Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
117.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2863 kcal
|
Fat: 91.10g | Prot: 139.06g | Carbs: 372.69g.
Breakfast: Дымка Печенье Овсяное Классическое, Махеевъ Мармелад Цитрусовый Микс, Кофе (из Молотых Зерен), Махеевъ Мармелад Цитрусовый Микс, Дымка Печенье Овсяное Классическое, Сыр Стародубский Маасдам, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо, Махеевъ Мармелад Цитрусовый Микс. Lunch: Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Имбирное Печенье, Укроп, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Гороховый Суп. Dinner: Имбирное Печенье, Белая Дача Салат Ассорти, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Лента Шашлык из Индейки, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Окей Хлеб Ржаной, Хлебный Дом Хлеб Ржаной. Snacks/Other: Каравай Сушки-Мини Соленые, Мандарины, Фабрика Имени Крупской Шоколад с Шоколадной Начинкой. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|