Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 65.14g | Prot: 80.70g | Carbs: 210.76g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Хлебница Шарлотка Яблочная, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Яйцо Куриное. Lunch: Пшеничный Хлеб, Куриные Голени со Сметаной и Сыром л, Пюре Картофельное с Молоком, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Салат с Помидорами и Огурцами л. Dinner: Капучино, Увелка Манник Абрикосовый, Салат с Помидорами и Огурцами л, Куриные Голени со Сметаной и Сыром л. Snacks/Other: Увелка Манник Абрикосовый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|