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Petite victoire ce matin malgré quelques centaines de grammes repris ; je viens de rentrer dans un pantalon que je n’avais pas enfilé depuis 2 ans ! 🥳
Le sport au quotidien commence à porter ses fruits ... 😊
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72.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1256 kcal
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Fat: 50.66g | Prot: 96.47g | Carbs: 105.04g.
Breakfast: Thé sans Sucre. Lunch: Fraises, Ananas, Pruneau Sec, Cantal, Beurre, Semoule Cuite, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée), Haricots Verts, Vinaigrette, Carottes, Notre Jardin Chou Rouge Râpé . Dinner: Pain Blanc, Cantal, Échalotes, Tomates, Haricots Verts, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée), Vinaigrette, Carottes, Oeuf Dur. Snacks/Other: Maître Prunille Pruneaux d'agen. more...
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1806 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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