Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
69 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1905 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 136.94g | Carbs: 211.98g.
Breakfast: Вареное Яйцо, из Вологды Молоко 2,5%, Магнит Банан, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Здравушка Творог 1%. Lunch: из Вологды Молоко 2,5%, Арнаут Хлеб Белый, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Щи с Курицей. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арнаут Хлеб Белый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, из Вологды Молоко 2,5%, Свекла Вареная, Просто Каша Пшеничная, Троекурово Бедро Куриное, Помидоры. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|