Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 98.36g | Carbs: 166.10g.
Breakfast: Авокадо, Молоко, Минскхлебпром Хлеб Бородинский, Arla Natura Сыр Сливочный, Рис. Lunch: Зеленый Перец, Дамди Ет Филе Грудки Индейки, Увелка Булгур , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Оливковое Масло. Dinner: Вастэко Топленое Масло, Брокколи, Зеленый Перец, Яйцо, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Миндаль, Апельсин, Творог 5%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|