|
А я так ждала уже увидеть 93🙈
Да, я знаю, что не нужно ставить сильный акцент на эти цифры , а лучше смотреть на объёмы, но вес не маленький и хочется видеть, как он падает
|
94 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 78.37g | Carbs: 128.02g.
Breakfast: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Савушкин Молоко 2,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые. Lunch: Гарнец Мука Кукурузная, Беллакт Сливки 10%, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Савушкин Сыр Сливочный Белый для Салата, Продпоставка Хлебцы Гречневые. Dinner: Зеленый Чай, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Сливочный Белый для Салата, Туров Град Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Snacks/Other: Белтея Гематоген Кокосовый. more...
|
|
2601 kcal
|
Exercise:
Прогулка - 1 hour, Cardio - 28 minutes, Resting - 14 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours and 11 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
наберитесь терпения,не торопите события и получайте удовольствие от процесса😊👌
05 May 21 by member: Saminnka
|
Спасибо! Да, медленными, но уверенными шагами топаю к телу своей мечты!
05 May 21 by member: maybll
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|