Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 42.81g | Prot: 84.05g | Carbs: 117.41g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Кулич Пасхальный, Агуша Молоко 3,2%, Nordic Гречневая Каша. Lunch: Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, ВкусВилл Арахисовая Паста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречневый Суп. Dinner: Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, ВкусВилл Котлеты из Трески , Bonduelle Кукуруза, Мистраль Булгур Приготовленный . Snacks/Other: Апельсин, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Мёд, Сыр Камамбер, Варенье, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
|
1573 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_biboo's Weight History
|