Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 72.83g | Prot: 80.90g | Carbs: 93.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Ecofood Арахисовая Паста, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Большая Кружка Ряженка 4%. Lunch: SPAR Овощи на Пару, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Семь Холмов Шницель Рубленый. Dinner: Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Большая Кружка Ряженка 4%, Рототайка Печенье Сдобное Гречневое, Эконива Творог 9%. Snacks/Other: Да Йогурт Греческий Термостатный с Гранолой . more...
|
|
1407 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 11 minutes, Sleeping - 7 hours and 49 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliakeks's Weight History
|