Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
94 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1888 kcal
|
Fat: 123.51g | Prot: 85.69g | Carbs: 107.03g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Лента Арахис Подсоленный Жареный. Lunch: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Салат Овощной, Плов с Курицей, Окей Шашлык Куриный. Dinner: Лента Арахис Подсоленный Жареный, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|