|
От 62
Над попой 88
Попа 99
94(93) 92(91) 90
|
58.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 185.10g | Carbs: 93.75g.
Breakfast: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Можно? Нужно! Блины без Начинки, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Nutriversum Isopro, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Грибная Радуга Грибы Шампиньоны, Троекурово Куриная Печень, ARO Масло Крестьянское, Белый Город Сливки 10%, Лук, Морковь. Lunch: Nutriversum Casein Pro, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Спирулина, Льняное Масло в Капсулах , Ultra Omega-3, Перекресток Шампиньоны, Магнит Лук Репчатый , Морковь, Лента Дорадо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, Спирулина, Льняное Масло в Капсулах , Ultra Omega-3. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khromovaolga2017's Weight History
|