Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
93.6 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 71.68g | Prot: 117.32g | Carbs: 172.48g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Мясновъ Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Сметана 15%, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Snacks/Other: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, King Манго Сушёное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна1980.'s Weight History
|