Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
93.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 87.72g | Prot: 101.96g | Carbs: 107.04g.
Breakfast: Любятово Печенье Топленое Молоко, Кетчуп, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Овсяные Отруби. Lunch: Агрокомплекс Арбузы Маринованные, АТБ Скумбрия Соленая, Картошка Вареная, АТБ Скумбрия Соленая, Сыр Российский, Кальмар Отварной, Хлеб, Сметана , Борщ. Dinner: Меридиан Палтус Холодного Копчения. Snacks/Other: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Сухие Семена Чиа, Клубника. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|