Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
94.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 34.85g | Prot: 155.03g | Carbs: 164.98g.
Breakfast: Вологодское Молоко 3,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Кубанский Молочник Творог 0%, Магнит Персик. Dinner: Свекла Вареная, Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Кабачок, Кубанский Молочник Творог 0%, Тесто Дрожжевое Сдобное ( Мальцева). Snacks/Other: Дикси Виноград Кишмиш. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|