Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 111.36g | Carbs: 216.56g.
Breakfast: Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Рис, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Гречка, Смак Хлеб Бородинский. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Булгур, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 20%, Красная Цена Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Село Зеленое Кефир 1%, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной, Магнит Банан, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гульназ-93's Weight History
|