Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2129 kcal
|
Fat: 86.62g | Prot: 176.21g | Carbs: 165.90g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Шармэль Зефир в Шоколаде, Gea Конопляное Масло, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, RED Молочный Шоколад, Покровский Пряник Глазированный с Начинкой из Варёной Сгущёнки и Грецких Орехов, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Покровский Пряник Глазированный с Начинкой из Варёной Сгущёнки и Грецких Орехов, Монетный Двор Шоколад Горький 72%, RED Тёмный Шоколад, Power Pro Cube Zero , Пятерочка Яблоко Голден, Огурец (с Кожурой), Power Pro Cube Zero , Селяночка Яйцо Куриное, Кальмар Отварной. Dinner: Gruntaler Сыр Легкий 15%, Tobebar Палочки с Высоким Содержанием Протеина "Шоколадный Брауни", Power Pro Cube Zero , Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Покровский Пряник Глазированный с Начинкой из Варёной Сгущёнки и Грецких Орехов. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|