Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
663 kcal
|
Fat: 14.33g | Prot: 51.80g | Carbs: 80.58g.
Breakfast: Dr. Korner Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей Хлебцы Хрустящие, Сырники. Lunch: Елисей Греча Отварная с Луком и Морковью, Помидоры, Куриное Филе, Балтийский берег Салат Находка . Dinner: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Ого Отруби Пшеничные, Ашан Клубника Свежая, Ашан Слива Желтая. more...
|
|
1802 kcal
|
Exercise:
Эллипс - 1 hour, Беговая дорожка - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
str_ek99's Weight History
|