Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 35.55g | Prot: 130.43g | Carbs: 163.91g.
Breakfast: Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, ПП кулич, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения. Lunch: ВкусВилл Яблоко Спартан, Просто Маслины Чёрные без Косточки, Петелинка Куриная Грудка Филе, Помидоры. Dinner: Кофе, Koska Üzüm Pekmezi, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Сбитень, Добрянка Калач Пшеничный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|