Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 45.55g | Carbs: 119.84g.
Breakfast: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Ржаные Хлебцы, Вода. Lunch: Борщ с Говядиной, Майонез, Хлеб Дарницкий, Борщ с Говядиной. Dinner: Белый Хлеб, ВкусВилл Молоко Цельное, Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Гост Мороженое в Плоском Стаканчике. more...
|
|
2138 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.vschivckova's Weight History
|