Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
745 kcal
|
Fat: 33.73g | Prot: 46.66g | Carbs: 70.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Lunch: Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кальве Майонез Легкий, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Кальве Майонез Легкий, Зеленый Лук, Ближние Горки Колбаса Варено-Копченая Балыковая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Other: Bio Max Био Кефирный 2,5%, Голден Яблоко , RED Молочный Шоколад с Орехами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|