Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
|
76 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 59.57g | Prot: 69.24g | Carbs: 105.37g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Витако Burger Сыр Плавленный с Беконом, Батон Нарезной, Просто Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несолёное. Lunch: Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Лента Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Сахарной Трубочке в Шоколадной Глазури. Snacks/Other: Нектарины, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебница Сэндвич с Курицей и Сыром. more...
|
|
2348 kcal
|
Exercise:
бег на элипсоиде - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринэ_NT's Weight History
|